入院ダイエットの記録（思い出にしないように）

 

入院していたリハビリ病院は、
毎日曜日の朝食前に体重測定がありました。

その度にスマートフォンに記録していました。

（脳梗塞で倒れる前は、72kgでした。）

7/13は、リハビリ病院への入院日で日曜日ではないです。

病院での最終測定日が、10/25で62.1kg。

11/1（日）62.0kg。

11/8（日）61.8kg。

ここまで順調だったのに、

11/15（日）62.0kg。

やっぱりね～。

退院時は、食事が少ししか食べられず、

お菓子も全く受け付けなかったのに、

最近、食事量が増えてきたなと思ってたんだよね。

気を緩めるな、自分！

下着も服も瘦せた体に合わせて買い替えたぞ！

古い服は捨てたから、もうないぞ！

栗ご飯とガトーショコラと起床時刻

まなっち（次女：大３）が作ったガトーショコラ

夕食は、入院中に食べたかった栗ご飯を作り、

（写真を撮り忘れました。）

夕食後のデザートに、

まなっちが作ったガトーショコラを頂きました。

ちょっと体重増加が心配です。

動作が遅くなっているので、

家事全般に費やす時間が長くなっています。

土日関係なく、6:00に起床するようにしていますが、

朝の家事が終わるのが、10:00を過ぎてしまいます。

パソコンの脚にスムーズフェルトを貼ってみた

 

パソコンはダイニングテーブルの上に置いてあり、
私が使う時は、北向きにして、
食事の時は、西向きにしています。

今までは、持ち上げて向きを変えていましたが、
腕力が弱くなり、やりづらくなりました。

以前、
ダイニングチェアの脚に貼ったスムーズフェルトが余っていたので、
パソコンの脚にも貼ってみました。
（赤い矢印の場所。計4か所。）

軽い力で滑らせて向きを変えられるようになり、
快適になりました。