朝食（2026/07/23）

・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・納豆
・味付きめかぶ
・生卵
・雑穀米
・バナナ

夕食（2026/07/22）

・茹でキャベツ＋ドレッシング
・塩サバ
・雑穀米
・味噌汁（えのき＋玉ねぎ＋わかめ）
・長芋のめんつゆ炒め
・スイカ

先日食べたお安い塩サバがあまりおいしくなかったので、
少しお高い塩サバを購入。
うん間違いない美味しさ。

お腹が減っていなかったのでご飯の量を減らしたら、
パン屋でパンを買ったのに食べられないという夢を見た。（笑）

キュウリとクリームチーズのオープンサンド

 

ずっと気になりつつ作っていなかった
キュウリとクリームチーズのサンドイッチを試してみました。
今回はオープンサンドですが。

想像よりもコクがあり美味しかったです。

レシピはコチラを参考に➡キュウリとクリームチーズのサンドイッチ