朝食（2026/08/22）

・ミルクティー＋ゼラチン
・バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ
・ライ麦食パンのトースト＋マーガリン＋小倉餡
・ゆで卵
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢

夕食（2026/08/21）

・かつおのたたき
・雑穀米
・高野豆腐＋人参＋椎茸の煮物
・ナスとキャベツの蒸し物＋おろしだれ

ライ麦食パン1.5斤

 MKホームベーカリーのレシピです。

ライ麦食パン1.5斤

材料

　水　290ml
　強力粉　380ｇ
　ライ麦粉　40ｇ　
　砂糖　4ｇ
　塩　6ｇ
　バター　8ｇ
　ドライイースト　3ｇ

作り方

　材料を全てパンケースに入れて、
　フランスパンコース（1.5斤）で焼く。
　ドライイースト別入れの機種は機種の説明書に従ってください。

　暑い時期の水温に気を付けてください。
　今回水温は氷を入れて冷たくしたら、均一に膨らみました。