夕食（2026/03/03）

・かぼちゃの甘煮
・鶏肉とこんにゃくの炒り煮
・味噌汁（豆腐＋しめじ＋さつまいも）
・白米
・茹でキャベツ＋ドレッシング

2026/03/03 59歳の服

・スムースコットンVネックショートカーディガン（UNIQLO）
・クルーネックT（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ティアードマキシスカート（UNIQLO）
・コーデュロイイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・トートバッグ（自作）

朝食（2026/03/03）

・茹でキャベツ＋味ぽん
・ロースハム
・きゅうり
・バナナ
・ゆで卵
・超熟食パン4枚切りトースト＋マーガリン
・無糖ミルクティー
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ