2026年6月20日土曜日

納豆朝食(2026/06/20)



・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・雑穀米
・茹でキャベツ
・味付きめかぶ
・納豆
・生卵
・バナナ+ヨーグルト


朝に納豆を食べると痩せるらしいと聞き、
実験してみることにした5日目。

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