2026年3月6日金曜日

夕食(2026/03/06)



・マグロの漬け+水菜+きゅうり
・白米
・味噌汁(大根+わかめ+豆腐+小松菜+まいたけ)
・かぼちゃの煮物
・ナスの炒め煮

2026/03/06 59歳の服

・スウェットシャツ(UNIQLO)
 インナーにクルーネックヒートテック
・ネックレス(自作)
・シアサッカーボリュームスカート(UNIQLO)
・コットンイージーパンツ(UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・ストール(UNIQLO)
・パフテックノーカラージャケット(UNIQLO)
・ショルダーバッグ(アネロ)


朝食(2026/03/06)

 

・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・バナナ
・30%全粒粉パン
・きゅうり
・ロースハム
・無糖ミルクティー