夕食（2026/01/16）

・鮭ともやしの蒸し物
・白米
・味噌汁（さつまいも＋ほうれん草＋油あげ）
・納豆

2026/01/16 59歳の服

・イージーケアダブルポケットシャツワンピース（アメリカンホリック）
　インナーにクルーネックヒートテック
・ネックレス（自作）
・スウェットテーパードパンツ（UNIQLO）
・靴下（無印良品）
・パフテックキルティングジャケット（ウォームパデッド）（UNIQLO）
・ストール（不明）
・ショルダーバッグ（アネロ）

作ったばかりの赤いロングネックレスにあわせて組んだコーデ。

 

朝食（2026/01/16）

・缶詰のパインとみかん＋プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・ゆで卵
・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング
・50％全粒粉パンのトースト＋マーガリン
・無糖ミルクティー
・無塩トマトジュース