7/21

病棟の消灯時間は、21:30。
22:00に就寝している。
最近、4:30頃目が覚める。
4:30は、空が白み始める時間。
お腹空いた。

手のひらは、寝起きが動かしやすい。
手のひらの筋肉が疲れるのか、使い続けると開き難くなる。

お風呂に入りたい。
病棟浴（スタッフに手伝ってもらい入浴）は、週２回。
自立した人（手伝い不要の人）は、自立枠で毎日シャワーができる。
総合病院は、週1回だった。

義妹Mちゃんと電話後、
椅子から立ち上がるのに失敗して、膝で着地したら、
看護師が飛んで来て、血圧を計り、
部屋に帰った所で、医師が診察にきた。
膝に小さいひびが入っている場合、
後で痛くなり、腫れてくることがあるので、
報告して下さい、とのこと。