2021年8月20日金曜日

2021/08/20食べた物


朝食は、ご飯を300ｇにしてみた。いつもは120～130ｇぐらい。
ご飯を中心に食べるダイエットに興味があり、
試しにご飯多めにしたけど、この量でも多くて食べきるのに時間がかかった。

昼食のチャーハンは、まなっち（次女：大４）作成。

夕食の豚肉＋キャベツ＋ピーマンのみそ炒めは、まなっち作成。

午前中に歯医者、午後はかかりつけの内科で4週に1度の診察でした。
歯医者は、予定より早く終わったので、昼食時間に影響はなかったのですが、
内科はすごく混んでいて、帰宅が19:00を過ぎてしまい、
まなっちにLINEして食事の用意を頼みました。


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2021年8月19日木曜日

2021/08/19食べた物



昼食は、ご飯を250ｇにしてみた。（いつもの倍量）

夕食は、まなっち（次女：大４）が作った。
　チキンドリア＋ベーコンキャベツスープ＋トマトと大葉のサラダ


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12/JU-NI（ジューニ）購入


くせ毛で太くて毛量が多い私。
去年退院後（2020/10）、
ひょっとして髪質が変わったのかも、と思った時期があり、
（服用している薬や加齢の影響かな？）
髪の毛を伸ばしてみようと頑張りました。 

しかし、春から夏にかけて湿度が高くなるにつれ、
どうにもまとまらなくなり、
いつものショートヘアに戻しました。

8/10ぐらいに、↑この商品が目に留まりました。
すごい熱量の真面目な広告に、
試してみたくなり、8/15に注文。（楽天市場に木村石鹸の店があった）

昨日（2021/08/18）届き、
昨夜と今朝、使ってみました。
昨夜一回使用しただけで、髪がまとまる実感がありました。
今朝使用後は、より髪がまとまり、
今日もすごい湿度なのに、
髪は暴れずにまとまっています。めっちゃ嬉しい！

すごいです。
こんなシャンプー＆トリートメントは、初めてです。
少し香りがあり、ドライヤー直後も残りますが、
数時間後には消える程度です。
私は香りが嫌いなので、残らない方がうれしいです。

間違いなく今年のベストバイです。


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