夕食（2026/08/28）

・空心菜の炒め物
・ハンバーグ＋ケチャップ＋中濃ソース
・白米
・味噌汁（豆腐＋しめじ＋かぼちゃ）
・蒸しキャベツ＋ドレッシング
・高野豆腐＋人参＋椎茸の煮物

2026/08/28 59歳の服

・K-POPグループ BABYMONSTER UT/ボクシー/シアー（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・ボリュームティアードスカート（マニャーナスエルテ）
・靴下（チュチュアンナ）
・トートバッグ（自作）

朝食（2026/08/28）

・ゆで卵
・ミルクティー＋ゼラチン
・レーズンパンのトースト＋マーガリン
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・ブロッコリーとレタスのサラダ＋ドレッシング
・バナナ＋無脂肪ヨーグルト＋ハチミツ