朝食（2026/08/30）

・キャベツと卵の蒸し物
・レーズンパンのトースト＋マーガリン
・ミルクティー＋ゼラチン
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ＋無脂肪ヨーグルト＋ハチミツ

2026/08/29 59歳の服

・綿100 五分袖 汗染み Tシャツ（antiqua）
・ネックレス（自作と購入品）
・アソートビッグスカーフ（SENSE OF PLACE）
・バレルカーゴパンツ（UNIQLO）
・靴下（チュチュアンナ）
・総レースワンショルダーバッグ(Sibra)

朝食（2026/08/29）

・ミルクティー＋ゼラチン
・レタスとブロッコリーのサラダ＋ドレッシング
・レーズンパンのトースト＋マーガリン
・ゆで卵
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・バナナ＋無脂肪ヨーグルト＋ハチミツ