2015/6～2016/7
2016/8～2017/9
ブログにダイエット記事を出さなくなってから、
じわじわと増え始め、
今では、ダイエット開始時の体重よりも増量している状態。。。
体重記録アプリは、
旧スマホで使用していたものと同じアプリを入れています。
旧スマホに保存してある体重記録は、引き継げないだろうと思い、
このブログに残しておくことにしたのですが、
今、アプリの設定を見たら、
ちゃんとデータのエクスポートとインポートが出来ました。。。
新スマホにインポートしておきました。
とりあえず、65kgを目指します。
ラジオ体操だけは最近再開したのですが、
散歩などの運動が再開出来ていません。
こんにちは。
返信削除実はダイエットの記録よく見に来ていました。
最近ないからやめたのかと思ってたのです
大した食べなくても年齢とともに代謝が悪くなりますね
私なんて医師に「あなたはハイブリットですね」と言われてます
ちょっとしか食べないのにいらないものが蓄える体質なのです。
中性脂肪も腹回りも標準なのに、悪玉コレステロールと体脂肪が
多いのです。なのであやまなママさんが頑張ってるから
私も頑張ろうと思っていたの。
私の目標は年末までにあと２キロかな?。
涼しくなってきたからウォーキング始めようかと考え中です。
絶対需要が無いと思っていたダイエット記事に、
削除読者がいたのですね！
お知らせいただいて嬉しいです。ありがとうございます。
キレイな右肩下がりのグラフをのせたいのに、
全然そうならないので、ブログ記事にしていませんでした。
でも、ブログ記事しないとなると、気が緩んで、
じわじわと太ってきたのよね～。
全然歩いていないので、
私も涼しくなってきたからウォーキングをしようかな、
と考えている所です。