朝食（2026/03/29）

・ゆで卵
・クリームチーズ＋きゅうり＋トマトのサラダ
・無糖ミルクティー
・オートミール食パン1.5斤砂糖少な目のトースト＋バター＋あんこ
・無塩トマトジュース＋純リンゴ酢
・昨夜の残りスープ
・桃の缶詰＋プレーンヨーグルト

起床したら9:00過ぎてた～。
昼食は食べないと決めて、
この量の朝食です。