お好み焼き（2020/01/18）

昼食はお好み焼きにしました。

お好み焼き粉＋卵＋キャベツ＋揚げ玉＋乾燥小エビ＋切りイカ
＋冷凍シーフードミックス（イカとエビ。解凍して使いました）。

ホットプレートで焼きながら食べました。
簡単で美味しかったです。

2020/01/18朝食

・ゆで卵　＋塩
・レーズン食パンのトースト　＋バター
・プレーンヨーグルト＋ドライプルーン＋ハチミツ
・ミルクティー

レーズン食パンのトーストにバターを塗ると、
メチャクチャ美味しいです。
トーストしないならクリームチーズも合うと思う。

2020/01/17お弁当

まなっち（次女：大２）のお弁当

・鮭フレークと白ごまのおにぎり＋おにぎりのり
・鶏の甘酢漬け
・かぼちゃの煮物
・ナスとベーコンとピザチーズ


あやっち（長女）のお弁当 

・のりスープ
・鮭フレークと白ごまのおにぎり＋おにぎりのり
・鶏の甘酢漬け
・かぼちゃの煮物
・ナスとベーコンとピザチーズ