朝食（2025/12/19）

・柿
・無塩トマトジュース
・茹でキャベツ＋味ぽん
・全粒粉食パンのトースト＋マーガリン
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ
・ゆで卵

夕食（2025/12/18）

・豚キムチ
・白米
・味噌汁（大根＋厚揚げ＋小松菜）
・ゴボウとロースハムのサラダ

1人暮らしになってから、
（人生初めての１人暮らし７か月目）
使う食材の量の少なさに驚いています。

分量が少なくていいので、
国産の豚肉を買うようにしているのですが、
外国産と比べると明らかに美味しいことに気付きました。

2025/12/18 58歳の服

・スエットシャツ（UNIQLO）
　インナーにリブタンクトップ
・ネックレス（自作）
・シアサッカーボリュームスカート（UNIQLO）
・スウェットパンツ（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・マフラー（オペークドット）
・ショルダーバッグ（アネロ）

作ったばかりのネックレスを合わせてみました。