2026年1月7日水曜日

朝食(2026/01/07)



・無塩トマトジュース
・マスタードマヨネーズ
・みかん
・ブロッコリー
・きゅうり
・ロースハム
・オートミール食パン
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト+はちみつ

2026年1月6日火曜日

2026/01/06 59歳の服


・シャツワンピース(無印良品)
 インナーにヒートテック
・ネックレス(自作)
・コーデュロイイージーパンツ(UNIQLO)
・靴下(UNIQLO)
・パフテックキルティングジャケット(ウォームパデッド)(UNIQLO)
・マフラー(無印良品)
・ショルダーバッグ(アネロ)


朝食(2026/01/06) 


・スクランブルエッグ+ケチャップ
・オートミール食パン+マーガリン
・ブロッコリー+ドレッシング
・無糖ミルクティー
・無塩トマトジュース
・みかん