夕食（2026/01/15）

・ナスの炒め煮
・鶏肉とこんにゃくの炒り煮
・白米
・味噌汁（豆腐＋ほうれん草＋えのき）
・水菜サラダ＋ゴマドレッシング＋パットフッテ

2026/01/15 59歳の服

・スウェットシャツ（UNIQLO）
　インナーにクルーネックヒートネック
・ネックレス（自作）
・シアサッカーボリュームスカート（UNIQLO）
・コーデュロイイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（UNIQLO）
・軽ポカ2WAYリバーシブルキルトアウター （アメリカンホリック）
・ストール（不明）
・オリジナルメニーポケット2WAYトートバッグ（ニコアンド）

朝食（2026/01/15）

・無塩トマトジュース
・茹でキャベツ＋ノンオイルドレッシング
・50％全粒粉パンのトースト
・サツマイモのハチミツレモン煮＋クリームチーズ
・スクランブルエッグ＋ケチャップ
・無糖ミルクティー
・缶詰のパインとみかん＋プレーンヨーグルト＋ハチミツ