夕食（2026/01/26）

・鶏胸肉としめじのケチャップ炒め
・白米
・味噌汁（小松菜＋しめじ＋わかめ）
・かぼちゃのヨーグルトサラダ（かぼちゃ＋くるみ＋レーズン）

2026/01/26 59歳の服

・シャツワンピース（無印良品）
　インナーにクルーネックヒートテック
・フリースベスト（UNIQLO）
・ネックレス（自作）
・コーデュロイイージーパンツ（UNIQLO）
・靴下（チュチュアンナ）
・パフテックキルティングジャケット（ウォームパデッド）（UNIQLO）
・マフラー（無印良品）
・オリジナルメニーポケット2WAYトートバッグ（ニコアンド）

このワンピースを着て総合病院の待合室にいたら、
前を通る病院スタッフが、
皆ぎょっとしていました。
ドクターに見えるワンピースなのかな？

朝食（2026/01/26）

・バナナ
・無塩トマトジュース
・ゆで卵
・砂糖少な目オートミール食パンのトースト＋マーガリン
・茹でブロッコリー＋ノンオイルドレッシング
・無糖ミルクティー
・プレーンヨーグルト＋ハチミツ