2026年10月15日木曜日

朝食(2026/10/15)



・納豆
・味付きめかぶ
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・白米
・味噌汁(昨日の残り)
・バナナ+無脂肪ヨーグルト+ハチミツ

ランチにパンを食べる予定なので、ご飯にしてみた。

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