2026年10月14日水曜日

朝食(2026/10/14)



・ミルクティー+ゼラチン
・ライ麦食パン+じゃこ+ピザチーズ+マヨネーズ+韓国のり
・バナナ+無脂肪ヨーグルト+はちみつ
・ブロッコリー+ドレッシング
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢


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