手荒れ改善

入院して１ヶ月経過したぐらいで気がついたのですが、
手荒れが改善しています。

入院後は、家事をせず、日焼けもしないからだと思います。

ハンドクリームも塗っていないのに、
この改善具合。

家事をする時は、炊事手袋をはめる、
外出時はUVカットクリームを塗る、
などの対策をすれば、
退院後も、
この良い状態を維持できると考えています。

自転車のリハビリ

今日は、自転車に乗るリハビリをしました。

転んだ時のけがを防ぐために、
ヘルメット・肘と膝のプロテクターを装着し、
病院の駐車場内を15分程、走りました。

自転車のサイズが24インチと小さめだったので、
乗りにくかったけれど、
自宅の自分の自転車なら、
違和感なく乗ることができそうです。

イビキ

リハビリ病院に入院中です。

最近、退院や部屋移動など、
同室の患者の方の入れ代わりがあり、
夜寝られる日が増えました。

寝られない日は、
リハビリの合間に昼寝をするのですが、
その時、高頻度で自分のイビキで目が覚めます。

寝られないわ、イビキをかく自分にガッカリするわで、
疲れが倍増します。