2025年10月6日月曜日

朝食(2025/10/06)

・無塩トマトジュース
・無糖ミルクティー
・食パン
・ツナマヨネーズ
・きゅうり
・みかん缶+プレーンヨーグルト

ツナマヨにはブラックペッパーを入れるのが好きです。 

2025年10月5日日曜日

夕食(2025/10/05) 


・キャベツと鶏肉の蒸し物
・キノコの炊き込みご飯
・鶏肉とこんにゃくの炒り煮
・かぼちゃの煮物

シャツ&シャツワンピースにアイロン掛け

 

シャツとシャツワンピースの襟部分にアイロン掛けをしました。
普段着でもあんまりシワシワではみすぼらしいと思います。