ダイエット・2015年2月分（体重グラフあり）

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ダイエットスタート時
2008年8月17日（日）　体重69kg　
その時のブログ⇒ひっそりとダイエット中（1か月経過）

2015年2月28日
体重　　　：64.9ｋｇ
体脂肪率：32.4％

開始時からの比較結果　：　4.1ｋｇ減

2月1日～2月28日の反省
・色々考えることがあり、普段使わない脳をフル回転させていたら、
ちょっと体重が減りました。
・２回ほど、ガクンと体重が減っている日は、
一生忘れてはならない、ショックなことを言われた日です。
意外にメンタル弱かったみたいです。