朝食は、いつものメニュー。
納豆＋酢しょうが＋生卵＋アマニ油
バナナ＋ドライプルーン
もち麦ご飯
無塩トマトジュース
ヤクルトカロリーハーフ
麦茶
昼食は、びっくはんどさんへ。
友人M君に連れて行ってもらいました。
どれも美味しかったです。
塩分が気になるので、天ぷらの塩や肉のタレは少な目に使用。
漬物は少しだけ頂きました。
間食は、びっくはんどさんで頂いたデザート。
プラムとホワイトチョコのアイス。
プラムのわずかな酸味がさわやかでした。
夕食は、作る時にまだお腹が空いていなかったので、
やる気のないメニュー。
私はもち麦ご飯を食べませんでした。
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