2026年1月13日火曜日

朝食(2026/01/13)



・無塩トマトジュース
・無糖ミルクティー
・50%全粒粉パンのトースト
・きゅうり
・プレーンヨーグルト+ハチミツ
・バナナ
・ツナマヨネーズ

全粒粉パン+ツナマヨは最高の組み合わせ。

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