保冷バッグ欲しさに雑誌を購入

これを紹介しているブログが目に留まり、
どうやら人気商品らしいと気付き、
楽天市場とアマゾンで探してみたら、売り切れで、
おまけに中古品（バッグのおまけ付き）は、
新品より高い価格がつけられていた。。。

紹介しているブロガーさんが、
コンビニで買ったとあったので、
すぐ近くのコンビニに行きました。

２冊残っていたので、無事、買う事が出来ました。

ダイエット・2015年6月分（体重グラフあり）

6/1～6/5

6/6～6/18

 6/19～6/30

↑グラフをクリックすると、大きく表示されます。

ダイエットスタート時
2008年8月17日（日）　体重69kg　
その時のブログ⇒ひっそりとダイエット中（1か月経過）

2015年6月30日
体重　　　：67.0ｋｇ
体脂肪率：36.3％

開始時からの比較結果　：　2.0ｋｇ減

6月1日～6月30日の反省
・ウォーキングは、ほとんどしていない。
・ウエスト周りの浮き輪の大きさは、ちょびっと成長しています。
・頂き物のルイボスティーを日々愛飲しているのですが、
結果、効果なし。
初めは薬臭い感じがしたこのお茶。
最近は口が慣れてきて、美味しく感じ始めているのに、残念。

写真の整理方法

写真は、
①ブログ用と②プリントしてアルバムに貼る用の、
２つに分けて管理しています。

①ブログ用
パソコンに取り込んだ画像を、
ブログに掲載するのに適した大きさにリサイズ・トリミングをして、
利用しているブログサービスの、写真を保存する場所にアップロード。
その後、自宅パソコン内やデジカメのSDカード内の画像は削除して、
自分で保存はしていません。
2015年3月に携帯電話をスマートフォンにしてからは、
スマートフォンで写真を撮るようになり、
スマートフォン内には、画像が残っています。

②プリントしてアルバムに貼る用
パソコンに取り込んだ画像を、
1枚ずつ確認して、写りの悪いものは削除。
残った画像は、1行事１フォルダーにまとめて、
（フォルダー名＝行事名）
YAHOO!ボックス内の、自分で作成した年度ごとのフォルダーに保存。
年度末に、
1年度分の画像を宅配プリントサービスを利用してプリントします。
プリントした写真は、子ども１人ずつに分けて作っているアルバムに貼ります。
プリントし終えた1年度分の画像データはCD-ROMに保存しています。

YAHOOボックスというストレージサービスのいいところは、
自宅のパソコンが故障した場合でも、
ストレージに預けているから、画像データは取り出せるという点と、
ストレージに預けている状態のまま、宅配プリントサービスに出せるという点です。
利用している宅配プリントサービスは、”しまうまプリント”です。

⇒YAHOOボックス使い方ガイド
⇒YAHOOボックスで利用できる宅配プリントサービス

今日は、2014年度分のプリントした写真を、
アルバムに貼り終えたので、スッキリしています。

楽天ランキング1位！アルバム/★1冊ずつ購入よりお買得♪【しかも送料無料】フォトレンジ3色セ... 価格：3,363円（税込、送料別）

←このサイズのアルバムで統一しています。

ロッシェ（2015/06/29）

午前中、ロッシェを焼きました。
参考にしたレシピは、こちら↓。
ココナッツたっぷり♡さくさくロシェ by ぽてまる太郎

でも、分量を変更して、
卵白　60ｇ
グラニュー糖　180ｇ
ココナッツファイン　150ｇ
で作ったら、この有様↓。

卵白とグラニュー糖が多すぎたのか、解けだしてきました。
レシピの分量は守らないといけないな。

焼いている最中、２Fで勉強していたまなっち（次女：高１）が、
匂いに誘われて、フラフラと１Fに降りてきて、
オーブンの中を確認していました。

気に入ってくれて、おやつにモリモリと食べてくれました。

ピンクとイエローのランタナ

鉢植えにしてある、ピンクとイエローのランタナ。
数日前から、つぼみが膨らんできていたので楽しみにしていましたが、
今日、開花しました。

2015/07/03　追記。　6/30の様子。↑と同じ株の別の花です。

2015/06/26お弁当

ホームベーカリーで焼いた少しのイーストでふんわり食パンで、サンドイッチ。
・バター＋ロースハム＋キュウリ
・ピーナッツバター＋ブルーベリージャム

昨日25日～7/1まで、１学期期末テスト中のまなっち（次女：高１）。
今日はテスト後、学校に残って友人と勉強してくるというので、
お弁当を作りました。

初めて焼いたプレーンマドレーヌ

昨日、初めて、プレーンマドレーヌを焼きました。

マドレーヌって、
洋菓子作りに興味を持った女子が、最初に挑戦する洋菓子、
というイメージがあるのですが、
私が子供の頃、家にはオーブン＆製菓道具＆材料がなく、
作れなくて悲しくて残念でした。

シェル型で焼かなければ、という思い込みがあり、
今まで作ったことがなかったのですが、
レシピ本ではこのような直径6ｃｍの浅いカップで焼いていたので、
これでもいいんだと気付き、実行。
長年の思いが果たせて、スッキリです。

レシピの倍量で作り、20個出来ました。
まなっち（次女：高１）は、
「美味しい。」と喜んでくれて、
昨日４個、今朝２個食べました。

ペットカップ底径60mm（白無地）・300枚ベーキングカップ・ケーキ型・焼型・紙製・お菓子・手作り・製菓用品 価格：1,245円（税込、送料別）

←このカップを使用しました。

参考にしたレシピ本は、これ↓。

たかこ焼菓子店のシンプルおうち菓子レシピ 著者 : 稲田多佳子 主婦と生活社 発売日 : 2011-04-15 ブクログでレビューを見る»

家で作るお菓子は、シンプルで気取らない”おやつ”で十分。
手の込んだものは、買って食べればいいと考えている私。
この本は、気軽に作れるレシピが多いです。
”誌面で空想上の焼菓子店をオープン”というコンセプトの誌面も楽しく、
見ているだけでも楽しいです。
まず最初にプレーンマドレーヌを焼きました。
最近、図書館で借りて読み、気に入ったので、
中古本で購入しました。

飲むハーブ酢ジンジャー＆レモン

最近、気に入って飲んでいる、
飲むハーブ酢ジンジャー＆レモン。

酢を飲んでいますって感じがせず、

すごく飲みやすいです。

ミツカン 飲むハーブ酢 ジンジャー&レモン 300ml/ミツカン飲むお酢/ハーブ酢/税込1880円以上送... 価格：507円（税込、送料別）

2015/06/24お弁当

ホームベーカリーで焼いた”少しのイーストで黒糖食パン”を使って、サンドイッチ。
・ピーナッツバター＋ブルーベリージャム
・レタス＋マヨケチャ＋ハムステーキ＋目玉焼き
　マヨケチャ＝マヨネーズとケチャップを混ぜた物
　ハムステーキ＝厚さ３ミリぐらいのハムを焼いたもの

”少しのイーストで黒糖食パン”を朝食にも食べましたが、
そのまま食べて美味しい食パンだったので、
サンドイッチには不向きだったかも。

2015/06/23お弁当

・レタス＋中濃ソースとケチャップ＋ハンバーグ＋スライスチーズ
　中濃ソースとケチャップは、混ぜてからハンバーグの両面にぬりました。

・酢飯に白いりごま＋鮭フレーク

まなっち（次女：高１）用に作っているお弁当ですが、
同じものを私も食べています。
今日のお弁当は、味にバリエーションが付いて、
良かったと思う。

ズッキーニとベーコンの炒め物

先週、Tちゃんから頂いたズッキーニを使って、
ズッキーニとベーコンの炒め物を作りました。

ズッキーニとベーコンを多目のオリーブオイルで炒めて、
塩＋黒コショウで味付け。

まなっち（次女：高１）も、「美味しい。」と食べてくれました。

2015/06/22お弁当

ホームベーカリーで焼いた全粒粉食パンでサンドイッチ。
・マヨネーズ＋レタス＋ヒレカツ＋つけてみそ
・クリームチーズ＋ダブルベリージャム

昨夜の夕食の残りのヒレカツを使って、
みそカツサンドにしました。

Wパイナップルゼリー

1Lのパイナップルジュースと、
パイナップルの缶詰×２（シロップも利用）で、
Wパイナップルゼリーを作りました。
２Lの容器に目いっぱい出来ました。

パイナップルは、下の方に沈んでしまいました。

ウォーキング用ポーチ

今年の母の日のプレゼントとして、
あやっち（長女）に買ってもらったポーチです。

携帯電話をスマホに変えたら、ウォーキング時、
パンツのポケットに入らなくなり、パーカーのポケットでは安定せず、
困っていました。

ゴールデンウィークに東急ハンズへ行った時、
あやっち：「何かプレゼントを買ってあげる。」
というお言葉に甘えて、↑これを選びました。

大きなファスナーの所にスマホを入れ、
小さなファスナーの所に家の鍵を入れて、
使っています。

LINE

ガラケーからスマホに変えた主な理由が、
”LINE”をしてみたかったからです。
娘達や友人と、トークしたり、スタンプを送ったり、
無料通話でビデオ通話したり、
楽しく使っています。

うちのパソコンには、
Windows8版LINEが入っていたので、使ってみました。
改行が出来なかったり、
スマホ内のスタンプが同期しなかったり、
使いにくかったので、
Windows8版LINEをアンインストールして、
Windows版LINEをインストールして使っています。

⇒ラインのダウンロード

長文を送りたい時や、パソコンの前に座っている時は、
Windows版LINEを使っています。

2015/06/19お弁当

ホームベーカリーで焼いた朝食用食パンで、サンドイッチ。
・卵サラダ＋スライスチーズ＋キュウリ＋ハム
・バター＋つぶあん

パンをスライスする技術に問題あり。
全然厚さが違ってしまった。

今週の月曜日に、同じような内容のお弁当を作ったのですが、
食べる時間が無く、残してしまったのが残念だった様子なので、
再び作りました。

つぶあんは、これ↓を使用しています。
買い置きをしています。

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2015/06/18お弁当

・カレンツ入り全粒粉食パンでクリームチーズ+ダブルベリージャムのサンドイッチ

・ナス＋ピーマン＋鶏ミンチの味噌炒めをはさんだおにぎらず

昨日は帰宅早々、
「お弁当、完食できた！」と報告してきたまなっち（次女：高１）。
本人の食べるスピードが遅いのもあるけど、
昼休みの時間が、学校都合により削られることもあるそうです。

食欲は戻ってきたので、
朝・夕食時はしっかり食べるようになり、
一安心です。

2015/06/17お弁当

カレンツ入り全粒粉食パンでサンドイッチ。
·クリームチーズ+ダブルベリージャム
·キュウリ+ケチャップ+コーンほうれん草生クリーム入り卵焼き

まだ、私の背筋の筋肉痛は治らず。
もう老化しすぎ～。

2015/06/16お弁当

おにぎらず弁当。
・塩もみキュウリ＋豚しゃぶをゴマダレとすりゴマであえたもの
・練り梅＋塩もみキュウリ＋ひじきの煮物入り卵焼き

500mlの水筒に麦茶を入れて持って行きます。
いつもは常温なのですが、
今日は、「氷を入れて欲しい。」と言われたので、そのように。

昨日、多肉植物を植え替える作業をした影響で、
背筋がすごく痛い。
変な姿勢で作業していたのかな～。

多肉植物を花壇に植える/巻絹開花

一種類ずつ、植木鉢に植えてあったものを、
花壇に直植えしてみました。

直植えする前の状態⇒大雪後の多肉植物

ほぼ全ての鉢が根詰まりしていて、
鉢から抜くのが大変でした。

巻絹が、久しぶりに開花しています。

2015/06/15お弁当

ホームベーカリーで焼いた、少ないイーストのふっくらパンでサンドイッチ。
・バター＋つぶあん
・卵サラダ＋ロースハム＋キュウリ

ジャム売り場で見つけた、つぶあんトッピング。
餡子が好きなまなっち（次女：高１）が、喜びそうだなと思い、
バターとつぶあんでサンドイッチを作りました。

案の定、
まなっち：「すごく美味しかった！」
と大好評でした。

夕食後に、自分でパンにバター＋つぶあんをぬり、
食べたほどです。


つぶあんは、これ↓を使用しています。
買い置きをしておこうと思います。

井村屋 つぶあんトッピング●セール中●★税抜1900円以上で送料無料★井村屋 つぶあんトッピン... 価格：238円（税込、送料別）

巨大ミックスフルーツゼリー（2015/06/14）

再び、巨大ミックスフルーツゼリーを作りました。
前回（作り方あり）⇒巨大ミックスフルーツゼリー

今回は、ゼリー液を作る時、
水を150mlにして、粉ゼラチンを15ｇにしました。

食欲が復活したまなっち（次女：高１）が、
朝食時、おやつ、夕食後など、
食べたい量を取り分けて、食べています。
私も朝食時に食べています。

これを食べきったら、
次回は、ミックスフルーツではなく、
一種類のフルーツで作る予定です。

朝食にホットケーキ

週末の朝食には、ホットケーキを焼くことが多いです。
今回は、すごくふんわり焼けました。
いつもと同じレシピなんだけど、
唯一理由として思い当たるのが、
ベーキングパウダーが、開封したてってこと。
開封したての方が、ふくらみがいいような気がします。

余った生地は、小さく焼いて、おやつに食べます。

焼く時には、蓋をしています。
その方が、ふくらみがいいと思います。

有機ルイボスティー

最近、仲良くしてもらうようになったY子さんから、
「ダイエットにいいから！」と、
有機ルイボスティーを頂きました。↑

ハーブティーは味が苦手で、
中国茶は、大半の種類でお腹を下す、
そんな私が大丈夫だろうか、と思いながらも、
「ダイエットにいいから！」を信じて、飲んでいます。

味は、我慢できる味。
お腹は、下しませんでした。

折角我慢して飲んでいるのだから、
痩せなかったら悔しいと思い、
食事量を減らしています。

お茶効果なのか、カロリー制限効果なのか、
分からなくなりますが、
結果、体重が減っていればOKなので、
そこは気にせず、続けています。

セリアの「木目調カッティングシート」でプチリフォーム

１　パソコン机のマウスがふれる部分が、
摩擦でボロボロになっていたので、
取りあえずマスキングテープでかくした状態。

２　セリアの「木目調カッティングシート」と、
マスキングテープをはがした、キーボード置き。

３　完成！
予想以上の出来栄えに、大満足～。

４　パソコン机に設置しました。
濃い木目調のカッティングシートが、
この家具の色と似ていたので、全く違和感なし。

2015/06/11お弁当

おにぎらず２個です。
・蒸しキャベツ＋蒸しささみの”つけてみそ”あえ
・レタス＋マヨネーズ＋鮭フレーク入り卵焼き

蒸しささみに”つけてみそ”をかけてあえましたが、
”つけてみそ”の量がちょっと少なかったかな～。

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2015/06/10お弁当

昨日焼いた、ロデブ生地の食パンでサンドイッチ。
・ピーナッツバター＋カシスオレンジジャム
・ケチャップ＋生クリーム入り薄焼き卵＋レタス＋カニかまぼこ＋マヨネーズ
・ドライプルーン

パンが美味しかったとの感想を頂きました！

外食ランチの真似をして、ドリア。

先週、友人とランチで食べたドリアが美味しかったので、
再現してみました。

市販のミートソースに合挽きミンチを足して、加熱。
火を止め、温かいご飯を混ぜ合わせる。
グラタン皿に入れて、ピザチーズをのせて、ガスグリルで加熱。
ピザチーズがとけたら、出来上がり。
素揚げしたナスは、省略しました。

とけたピザチーズが大好きな、まなっち（次女：高１）。
このドリアは、「美味しい！」と大喜びで食べてくれて、完食でした。