2016年10月30日日曜日

作り置き(2016/10/30)

・白米
・プレーンヨーグルト+ドライマンゴー
・ポテトサラダ
・ハンバーグ
・ミニトマト
・ゆで卵
・焼きそば
・柿
・ジャコ入り卵焼き
・ひじきの煮物(小分けして冷凍)
・大根の甘酢漬け
・大根の拍子切り(味噌汁用)


・レモンジャム入り蒸しパン


・おでんの下ごしらえ(大根とこんにゃく)

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