体組成計

救急車に乗った日から、じわじわと体重が減っています。

6/27（土）頃　  身長:163cm   体重:72kg
8/23（日)　　　身長:163cm   体重:65.7kg（-6.3ｋｇ）　

リハビリ病院は、毎日曜日の朝食前に、体重測定をする決まりです。

今日、リハビリ病院の栄養士さんより、
1週間で1.2kg減っている時もあるので、食事量を増やしてはどうか、
と提案されました。
私は58kgを目指したいと話したら、
体組成計で脂肪と筋肉量を2週間ごとに計測して、その結果を見て、
たんぱく質量などを見直しましょう、となりました。

総合病院、リハビリ病院ともに、
1日1600キロカロリーに設定されており、
間食や甘い飲み物は一切取っていません。

体重が徐々に減っているのは、
入院生活を継続するモチベーションになっています。