2026年10月18日日曜日

朝食(2026/10/18)

 

・無塩トマトジュース+純リンゴ酢
・バナナ+無脂肪ヨーグルト+はちみつ
・茹でもやし+ドレッシング
・パンドカンパーニュ+マーガリン
・ゆで卵
・ミルクティー+ゼラチン

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