リハたいむゼリー

入院中のリハビリ病院では、
毎日曜日の朝食前に、体重測定があります。

9/6（1週間前）、測定結果は前週比ー100ｇ。。。
リハビリに積極的に取り組み、
自主トレもめちゃめちゃがんばったのに。
結果に納得できず、担当の理学療法士Mさんに相談しました。

栄養士Tさんとも相談の結果、
たんぱく質量を増やして、筋肉量を増やして、基礎代謝をあげて、
体脂肪を燃やしやすくする方法にしました。

たんぱく質量を増やすには、
①食事のたんぱく質（肉・魚）を1.5倍にする。
②リハたいむゼリーを筋トレ後に飲む。
と提案され、
食事は減塩食で、美味しくない場合が多いので、
リハたいむゼリーを選択しました。

飲み始めて4日なので、その効果は出ていないと思うけど、
今朝の体重計測で前週比ー900ｇ（64.3kg）だったので、
今週は上機嫌でリハビリに取り組めそうです。

こういうものです。→リハたいむゼリー

現状報告（2020/09/12）

足の状態（右足麻痺）
歩行補助具（杖など）無しで、歩けるようになっています。

今日の午前中は、屋外を歩く訓練（1.3km）をしました。

手の状態（右腕麻痺）

今、リハビリ用のパソコンから、この日記を打ち込んでいます。
右手はもたつきますが、ゆっくりなら打ち込める状態です。
握力・指の力・腕の力と、
コントロール力をつけるリハビリをしていきます。

口の状態（口の麻痺）
口（発声・口の筋肉）は、総合病院を退院時に、
「リハビリ病院では、言語のリハビリはしないかも。（必要がない）」
と言われた通り、
リハビリ病院では、言語のリハビリはしていません。
必要ないと判断されました。
現在は、ほぼ発病前の状態に戻っていると思います。

このような状態です。
友人・知人の皆様、ご心配をお掛けしております。

庭は壊滅状態

6/28に入院して以降、
自宅の庭の植物については、あきらめていました。
娘達に急に家事をさせることになり、
庭の管理までは、荷が重過ぎると考えたからです。

先日、昼間にLINEのビデオ通話にて、
ちょっと庭の状態を見せてもらいましたが、
壊滅状態でした。

今年は、長雨の後、猛暑だったので、
地植えの多肉植物は、私が管理していたとしても、
ダメになっていたかもしれません。

退院したら、
少しずつ庭の再生に取り組みたいです。