リハたいむゼリー

入院中のリハビリ病院では、
毎日曜日の朝食前に、体重測定があります。

9/6（1週間前）、測定結果は前週比ー100ｇ。。。
リハビリに積極的に取り組み、
自主トレもめちゃめちゃがんばったのに。
結果に納得できず、担当の理学療法士Mさんに相談しました。

栄養士Tさんとも相談の結果、
たんぱく質量を増やして、筋肉量を増やして、基礎代謝をあげて、
体脂肪を燃やしやすくする方法にしました。

たんぱく質量を増やすには、
①食事のたんぱく質（肉・魚）を1.5倍にする。
②リハたいむゼリーを筋トレ後に飲む。
と提案され、
食事は減塩食で、美味しくない場合が多いので、
リハたいむゼリーを選択しました。

飲み始めて4日なので、その効果は出ていないと思うけど、
今朝の体重計測で前週比ー900ｇ（64.3kg）だったので、
今週は上機嫌でリハビリに取り組めそうです。

こういうものです。→リハたいむゼリー