2021年8月21日土曜日

2021/08/21食べた物


朝食のもち麦入りご飯は、150ｇぐらい。
バナナ、納豆、無塩トマトジュース、酢しょうが　を取るようにしています。

昼食のパンは、2枚食べました。

夕食は久しぶりの揚げ物。鶏のから揚げとチーズボールです。
チーズボールは、まなっち（次女：大４）が作りました。
私の健康のため自宅での揚げ物をやめていますが、
次の血液検査は3か月後だし、
娘達もたまには揚げ物を食べたいだろうと思い、
唐揚げにしました。


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