2026年10月21日水曜日

朝食(2026/10/21)



・ミルクティー+ゼラチン
・ゆで卵
・バナナ+無脂肪ヨーグルト+ハチミツ
・ブロッコリー+トマト+いぶりがっこのタルタルソース
・プレーン食パンのトースト+マーガリン
・無塩トマトジュース+純リンゴ酢

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