2015/04/30お弁当

・カレーグラタン
①輪切りにしたウインナーとマカロニを茹でる。
②カレーの残りに混ぜる。
③アルミカップに入れ、ピザ用チーズをのせる。
④グリルで焼く。
前日夜に、③まで用意しておき、朝に④の工程をやりました。
・手羽元とうずら卵のさっぱり煮
手羽元は、骨から外してあります。
酢＋醤油＋砂糖＋にんにく＋しょうがで煮る。
ミツカン酢のレシピ。
・厚揚げとしいたけの生姜醤油焼き
・白米
・ふりかけ

最近のまなっち（次女：高１）は、
朝食をほとんど食べず、お弁当も残しがち。
どうしたもんだか。