2019年8月29日木曜日

2019/08/29朝食


・味噌汁（小松菜＋大根＋卵）
・少しのイーストでプレーン食パン
・ダブルパイナップルゼリー
・ミルクティー
・薬
・水

椎間板ヘルニアになりました。
薬は、痛み止め＋筋肉をほぐす＋胃の粘膜を守る　の３種類。
湿布ももらっています。
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