最近の朝食

・麦茶（常温）
・ミルクティー
・バナナ
・ドライプルーン＋プレーンヨーグルト＋メープルシロップ
・ひきわり納豆＋酢生姜＋生卵
　（醤油は入れず、納豆のタレだけ）
・白米

私用の朝食です。
最近は、ほぼこれです。

白米を少な目にして、
ヨーグルトにオートミールを入れる時もあり。