酢生姜（血管年齢が若返る）

酢生姜の作り方と効果はこちら➡血管年齢が若返る１０日で－１７歳改善の食事！酢生姜の食べ方。カンタン長寿食レシピ

血管年齢が若返るそうなので、
早速生姜とカンタン黒酢を買って来て作りました。

生姜紅茶を飲んで不眠と口角が切れたことがあるので、
毎日小さじ山盛り１食べることにしました。
（大さじ１食べることが推奨されていました。）

白米に乗せて食べたり、
納豆に混ぜて食べたりしています。

まだ３日目なので変化は実感できないけれど、
効果があるといいな。